Mini trening AIKIDO 7

Rozciąganie

Hej hej!Jak Wam poszły ostatnie ćwiczenia, techniki i treningi z jo? Z pewnością sobie świetnie poradziliście bo wiemy, jacy zdolni jesteście ;)Dziś pokazujemy ćwiczenia rozciągające, które należy wykonać po każdym treningu. Jest to nieodzowny element każdej jednostki treningowej.Z pewnością każdy z Was znajdzie na nie trochę czasu – można je wykonywać nawet przed telewizorem ;)Ściskamy Was mocno!

Opublikowany przez Aikido Kids Poniedziałek, 27 kwietnia 2020